Zuppa Gallurese

Oggi viene a trovarci Flavio Soriga che ci preparerà una specie di lasagna creata con fettine di pane e caciocavallo.

Preparazione:
in una ciotola amalgamare il prezzemolo con il pecorino.
In una teglia creare la zuppa gallurese con strati di pane di semola, fette di caciocavallo e pecorino.
Punzecchiare le fette di pane con lo stecchino e inumidire il tutto con il brodo.
Ultimare con fette di caciocavallo.
Cuocere in forno per un quarto d’ora a 220°.

Arrubiolus

Il nostro viaggio nella cucina sarda continua con questi deliziosi dolcetti con ricotta e miele.

Preparazione:
in un pentolino mettere a scaldare il miele aggiungendo la scorza d’arancia.
In un mixer frullare il primo sale con la ricotta, la scorza d’arancia e limone, i rossi d’uovo e lo zucchero.
Mettere il composto ottenuto in un contenitore e aggiungere lo zafferano mescolando.
Aggiungere anche la semola continuando a mescolare.
Creare delle polpettine e impanarle nella semola.
Friggere le polpette in olio caldo e asciugarle su carta assorbente.
Insaporire i dolcetti con il miele.

Hamburger di Tonno

Per chi ancora pensa che un hamburger può essere solo di carne, ecco una nuova originale ricetta di Benedetta Parodi che ci insegna a cucinarne uno sostituendo la carne con un pesce apprezzato da tutti: il tonno.

Puntata I Menu di Benedetta: 4 Aprile 2012 (Menu Energetico Light)
Tempo preparazione e cottura: 35 min ca.

Ingredienti Hamburger di Tonno per 4 persone:

  • 25 gr di burro 
  • 25 gr di farina 
  • 125 ml di brodo vegetale 
  • 125 ml di latte
  • sale 
  • 1 trancio di tonno fresco 
  • capperi qb 
  • olio 
  • sale grosso 
  • 4 fette di pane al sesamo 
  • pomodorini qb e insalata misticanza qb

Procedimento ricetta Hamburger di Tonno di Benedetta Parodi

  1. Sciogliere il burro in un pentolino, poi aggiungere la farina mescolando bene.
  2. Unire anche il brodo, il latte e il sale e portare a termine la cottura sempre mescolando.
  3. Tritare il tonno.
  4. Aggiungere i capperi tritati al coltello nella besciamella e lasciare raffreddare.
  5. Unire tonno e besciamella formando l’impasto da cui ricavare gli hamburger.
  6. Scottare le medagliette di tonno in padella con olio e sale grosso.
  7. Servire in un panino con insalata e pomodorini.

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