Una sostanziosa insalata con farro e tonno da mangiare anche quando si è fuori casa.

Preparazione:
in una padella saltare i pomodorini secchi con  le olive e i fagiolini.
Salare e unire anche il farro precedentemente condito con olio.
A parte saltare il tonno tagliato a cubetti, salare e unirlo al resto.
Completare con il basilico e i pomodorini .