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Spaghetti Zucchine Yogurt e Zafferano

Per la ricetta salvacena di questa sera Benedetta ci propone una pasta velocissima ma decisamente diversa dalla solita pastasciutta: sono spaghetti conditi con le zucchine e una salsa di yogurt e zafferano, completati con un crumble al basilico davvero delizioso.

Puntata I Menu di Benedetta: 19 febbraio 2013 (Menu Depurativo)
Tempo preparazione e cottura: 15 min. ca.

Ingredienti Spaghetti Zucchine Yogurt e Zafferano per 4 persone:

  • 250 gr di spaghetti 
  • sale 
  • ½ cipolla 
  • 1 zucchina 
  • olio 
  • 1 vasetto di yogurt bianco 
  • 1 bustina di zafferano
  • pane qb 
  • olio 
  • basilico

Procedimento ricetta Spaghetti Zucchine Yogurt e Zafferano di Benedetta Parodi

  1. Mettere a lessare la pasta in acqua bollente.
  2. Tritare la cipolla e metterla a rosolare in padella con l’olio.
  3. Aggiungere anche la zucchina tagliata a pezzetti, aggiustare di sale e lasciare insaporire.
  4. Nel frattempo preparare al mixer un trito di pane, basilico e olio.
  5. Mettere a tostare questo crumble in un’altra piccola padella.
  6. A parte stemperare lo zafferano nello yogurt.
  7. Scolare la pasta un po’ al dente e ripassarla velocemente in padella con il sugo.
  8. Trasferire la pasta in una ciotola, poi condirla con la salsa di yogurt e zafferano.
  9. Impiattare e completare con crumble al basilico.

Spaghetti con zucchine, yogurt e zafferano

Benedetta ci insegna come condire una spaghettata da gustare con gli amici: con zafferano, yogurt e zucchine.

Preparazione:
In una padella con dell’olio soffriggere la cipolla già tagliata.
Aggiungere alle cipolle la zucchina tagliata a rondelle.
Lasciare cuocere qualche minuto, successivamente unire lo zafferano e lo yogurt.

In una padella rovente tostare un trito di pane e basilico.
Saltare la pasta già cotta  con il condimento alle zucchine.
Impiattare la pasta con una spolverata di crumble.

Guarda il Video

 

Plum cake alla ricotta e zafferano

La lingua maldicente…

E’ indizio di mente malvagia…
Publilio Siro ( data nascita e morte incerta ma riconducible intorno al 1° secolo a.C.)

Mancano ormai pochi giorno al voto e le discussioni, la quantità di parole e promesse vane, e difficilmente mantenibili, si sprecano…
Mi chiedo cosa avverrà dopo le votazioni dopo le quali altrettante parole di giubilo o di rabbia saranno espresse durante interminabili dibattiti televisivi…perché ormai, lo abbiamo capito tutti, è alla tele che che la campagna si sta svolgendo…
Ragazze mie…ma quanto ci hanno stufato tutti quanti???
Parliamo del plum cake salato che propongo oggi e che invito le amiche a preparare almeno una volta..
Da parte mia penso che lo riproporrò più volte sia ai miei cari sia agli amici cui lo porterò in dono, ovviamente accompagnato da altre mie “specialità”.
Ottimo da solo, ma ancor migliore se accompagnato da una salsa dolce-piccante della Vis alle clementine ( da abbinare a carni e formaggi e disponibile anche con altri tipi di frutta) ma da noi utilizzata su piccoli trancetti di questo plum cake dorato e morbido..
Unico difetto della salsa di clementine??? E’ finita subito e la abbiamo gustata anche ..nature!!! 


Tempo di preparazione: circa 20′
Costo:basso
Difficoltà:*

INGREDIENTI
200 gr di ricotta
3 uova piccole o 2 grandi
60 gr di parmigiano grattugiato
100 gr di olio extravergine
1 bustina di zafferano
175 gr di farina 00
1 bustina di lievito per torte salate
1 cucchiaino da caffè di sale fine

Mescolare per prima cosa  con cura  lo zafferano all’olio extravergine…

In una scodella lavorare la ricotta con una forchetta, ancor meglio con una frustina manuale, fino a renderla soffice ..
Aggiungere quindi un uovo per volta sempre mescolando per bene fino ad ottenete una crema omogenea….


Ora è il turno del parmigiano grattugiato….

Dell’olio allo zafferano….

Ed infine la farina setacciata precedentemente con il lievito per torte salate e il sale….

Versare la massa ottenuta in uno stampo piccolo da plum cake, assestarlo per bene livellando con cura e sbattendolo un poco sul piano di lavoro…

Quindi infornarlo in forno preriscaldato, ventilato con il termostato impostato sui 170° per circa 30’/35’….

Non lasciarsi ingannare dall’aspetto dorato assunto dal plum cake….
La prova dello stuzzicandenti va sempre effettuata.. quest’ultimo deve uscire dal cake, asciutto indice della perfetta cottura…
Cara amiche..preparatelo e poi ditemi cosa ne pensate!!!
La ricetta è tratta senza significative modifiche dall’ultimo numero di Vero Cucina

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