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Spiedini di gamberi con riso basmati

La nostra ospite Rossella Brescia si diletterà a preparare un piatto unico con riso basmati e spiedini di gamberi.

Preparazione:
lessare il riso in una pentola con acqua aggiungendo successivamente l’alloro.
Sgusciare i gamberi e formare gli spiedini.
In una ciotola amalgamare la scorza di limone con il parmigiano, il sale e il pangrattato.
Impanare gli spiedini nel composto e adagiarli su una teglia ricoperta con carta da forno.
Aggiungere un goccio d’olio e infornare per 10 minuti a 180°, facendoli cuocere su entrambi i lati.
A cottura ultimata del riso mantecarlo con curry, olio d’oliva e zafferano.
In un mixer tritare la zucca già cotta con basilico, poco latte e olio.
Riempire di riso una ciotola e versarla sul piatto ottenendo una mezza sfera.
Servire il riso con gli spiedini e la crema di zucca.

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Hummus e Baba Ghanoush

Ecco due salsine davvero banalissime nella preparazione ma non nel gusto! Si tratta di Hummus, una salsa a base di ceci, e del Baba Ganush (o Baba Ghanoush), conosciuto anche come “caviale di melanzana”. Benedetta Parodi le propone da spalmare su pane azzimo o pita. L’Hummus in particolare è perfetto anche per accompagnare verdure crude in pinzimonio.

Puntata I Menu di Benedetta: 29 Marzo 2012 (Menu Mille e Una Notte)
Tempo preparazione e cottura: 10 min ca.

Ingredienti Hummus e Baba Ghanoush per 4 persone:

  • 2 melanzane
  • coriandolo e cumino qb 
  • aglio liofilizzato qb
  • sale 
  • olio 
  • pepe
  • 1 lattina di ceci precotti 
  • aglio liofilizzato qb
  • paprika e prezzemolo qb 
  • sale
  • olio
  • il succo di 1 limone
  • acqua qb

Procedimento ricetta Hummus e Baba Ganush di Benedetta Parodi

  1. Per il Baba Ghanoush Cuocere le melanzane in forno avvolte da stagnola, poi spellarle e frullarle al mixer con coriandolo, cumino, aglio liofilizzato, sale, olio e pepe.
  2. Per l’Hummus tritare i ceci sgocciolati con aglio liofilizzato, paprica, prezzemolo, sale, olio, succo di limone e un goccio d’acqua.

Ricerche frequenti:

Puntata del 28 dicembre – Menù per entrare nel vestito

Un menù leggero a base di piatti light per rimettersi in forma dopo il Natale. Ospite della puntata Enzo Miccio:

  • Sfogliate di sogliola e invidia
  • Zabaione verde
  • Insalata di spinaci
  • Plum cake leggerissimo
  • Insalata di roast beef

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