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Tavolozza Vegetariana

Un primo tutto a base di verdure preparato con il riso venere, quello nero integrale. E’ la tavolozza vegetariana, presentata questa sera da Benedetta in compagnia di Fausto Brizzi e Claudia Zanella. Vediamo nel dettaglio questa ricetta.

Puntata I Menu di Benedetta: 28 gennaio 2013 (Menu Melting Pot)
Tempo preparazione e cottura: 45 min. ca.

Ingredienti Tavolozza Vegetariana per 4 persone:

  • basilico
  • 1 spicchio d’aglio
  • 6-7 gherigli di noci
  • 4-5 cucchiai di piselli
  • acqua qb
  • olio
  • 300 gr di riso venere
  • zucca lessa
  • avocado
  • zenzero
  • succo di lime
  • carote e sedano qb

Procedimento ricetta Tavolozza Vegetariana di Benedetta Parodi

  1. Cuocere il riso venere in acqua bollente salata.
  2. Tritare al mixer i piselli con basilico, gherigli di noci, un goccio d’acqua e un po’ d’olio.
  3. Unire questo pesto al riso venere in una ciotola e mescolare bene aggiungendo un po’ d’acqua calda al bisogno per rendere il composto cremoso.
  4. Schiacciare separatamente la zucca e l’avocado irrorato con succo di lime.
  5. A parte affettare carote e sedano e grattugiare lo zenzero.
  6. Impiattare la tavolozza con purea di zucca e di avocado al centro, poi riso al pesto attorno e completare con carote, sedano e zenzero.

Ricerche frequenti:

Riso Venere e gamberoni…coppia ideale!!!

Fare denaro è un’arte….


Lavorare è un’arte…


Un buon affare è il massimo di tutte le arti…


Andy Warhol (1928-1987)



Le ideatrici del contest invitano a parlare di una gaffe di cui siamo state protagoniste ed io le accontento!!!

Devo andare indietro nel tempo di tanti anni…almeno 40…

Forse qualcuna delle mie amiche è a conoscenza che tra l’inizio degli anni’60 fino a metà degli anni ’70 ho fatto parte della missione archeologica in Iraq…

Allora, ovviamente, comunicare con i parenti che rimanevano in Italia o si trovavano a Baghdad non era per nulla facile e veloce per cui quando qualcuno di noi partiva per raggiungere i componenti la Missione si era soliti fare un giro di telefonate per avvertite i genitori o i mariti o mogli che fossero   di  portare in Istituto l’eventuale corrispondenza da far pervenire agli interessati….

Mi ricordo che a me toccò farne alcune per cui un giorno telefonai a casa di una ragazza il cui padre, sapevo, era un militare in carriera, per cui esordii con…

” Buonasera colonnello! Sono Grazia un’amica di Germana e la volevo avvertire che qualcuno sta partendo per Baghdad…. se vuole portare in Istituto una lettera..”

E dall’altra parte: “Veramente sono la madre di Germana”….

Non sapevo che la signora fosse un’accanita fumatrice… per cui tentai di raffazzonare in qualche modo una scusa…

Per fortuna non potè vedere la mia faccia!!!

Con questa ricetta partecipo al contest della Cuoche a Casa Tua 

Ed ora passiamo la ricetta semplice e saporita…

Devo dire che ho cucinato il riso Venere come fosse un risotto ed è venuto , dopo una lunghissima cottura gustoso ..forse sarebbe stato più indicato lessarlo semplicemente ..

Qualche amica , magari mi può dare un consiglio in merito…

Tempo di preparazione: circa 1 ora
Costo: medio
Difficoltà:*

INGREDIENTI per 2 persone


160 gr di riso Venere
2-3 cucchiai di olio extravergine
1/2 cipollina tritata 
1 dado per brodo vegetale
1/2 bicchiere di vino bianco secco


1 confezione di gamberoni surgelati da 500 gr 
1 spicchio d’aglio
2-3 cucchiai di olio extravergine


E questo qui sotto è il riso Venere…regalatomi dalla mia amica Fiorella che quando va da qualche parte in gita mi porta sempre qualcosa di buono…la adoro anche per questo…

Far soffriggere in poco olio una cipollina tritata…..

Unire il riso e farlo tostare qualche minuto e poi aggiungere mezzo bicchiere di vino bianco secco a temperatura ambiente….

Aggiungere un dado per brodo vegetale e,man mano, dell’acqua calda proseguendo la cottura per circa 45’….

Il riso comunque, anche dopo una cottura così prolungata rimane ben al dente..

Dieci minuti prima di impiattare far soffriggere in poco olio e uno spicchio d’aglio tritato i gamberoni , precedentemente scongelati, rigirandoli delicatamente un paio di volte…..

Tutto qui…

Come ho scritto in precedenza la cottura ideale del riso non è forse questa che ho eseguito io…..

La prossima lo lesserò solamente…

Consigli????

Ricerche frequenti:

Riso Venere con finocchi al curry

L’uomo d’azione è l’unica persona…

Che abbia più illusioni del sognatore..
Oscar Wilde (1854-1900)


Un grande grazie a tutte le amiche ed amici che mi hanno fatto gli auguri!
Il leggerli ha reso ancora più speciale il giorno del mio compleanno e l’affetto e la simpatia in essi contenuti mi ha veramente commossa.
Qualcuna di voi mi ha chiesto come era andata al ristorante.
Io, devo ammetterlo, per quanto mangi veramente di tutto sono piuttosto difficile e critica  quando vado a mangiare fuori casa.
Infatti a parte antipasto e dolce il resto era veramente modesto per quanto riguarda i primi piatti ordinati dagli altri commensali e l’arrosto alle nocciole ordinato da me e  che mi aveva incuriosito molto…
Tutto piuttosto anonimo ed insipido..non credo che torneremo di nuovo in quel ristorante…
La mia piccina posta a capotavola è stata bravissima e ha sbeccuzzato una parte degli antipasti e del primo ( agnolotti verdi)..lei è sempre attirata dalle novità e non si è lasciata intimidire dalla presenza di altre persone…
I miei figli mi hanno fatto un regalo veramente importante e studiato appositamente per me con il loro solito e grande affetto: un lettore per libri piccolo, leggero e   comodo da riporre in borsetta…
Stamattina lo porterò da mia figlia che provvederà a scaricarmi un bel numero di libri…
Finalmente la mia borsetta, stile Mary Poppins, non peserà più come un macigno…

Ma passiamo al piatto  che propongo oggi…so che non avete molto tempo a disposizione per leggere le mie spigolature e volete andare al sodo..
La ricetta  è tratta da un bel libro: Le Monografie del gusto ed è stato acquistato al mercato..
Non sono riuscita a trovare il nome dell’editore ma, leggendo attentamente, ho visto che di tratta di un allegato ed era stato venduto in abbinamento a dei quotidiani…..
Tempo di preparazione: circa 40′
Costo: basso
Difficoltà:*

INGREDIENTI  per 4 persone
3 finocchi medi
320 gr di riso Venere
1 grosso scalogno
1/2 bicchiere di vino bianco
1 dado per brodo vegetale
3-2 cucchiai di olio extravergine
1/2 bicchiere di latte
1 cucchiaino da te di curry
20 gr di burro
1 mozzarella da 125 gr
2 cucchiai di parmigiano grattugiato

Per velocizzare la preparazione cuocere a vapore i finocchi in pentola a pressione..
Porre due dita di acqua nel fondo della pentola e disporre nel cestello  i finocchi tagliati in quarti ( li taglieremo a fette più piccole in seguito) e calcolare 3′ dal  momento in cui si sente il sibilo…
Porre quindi la pentole in un bagno maria di acqua fredda e quando la pressione è scomparsa estrarre i finocchi e tagliarli ancora a fette…
Per il momento mettere da parte..

In una larga padella a fondo antiaderente porre il latte, il burro e il curry, mescolare con cura e far sciogliere il burro a fiamma dolce….

Disporre i finocchi come appare in foto e farli insaporire per bene rigirandoli delicatamente una  volta…
Se il sughetto dovesse restringersi troppo aggiungere poco latte…
Salare  e pepare quanto basta…

Imburrare una bella pirofila che possa reggere il calore del forno ed essere portata in tavola direttamente e disporvi i finocchi in un solo strato, tenere da parte qualche fetta di finocchio per la decorazione finale…
Disporre su finocchi le fette di mozzarella e spolverizzare con il parmigiano grattugiato…
Infornare in forno preriscaldato con il termostato impostato sui 180° per circa 20′..

Mentre i finocchi sono in forno  prepariamo il risotto…
Usiamo di nuovo la pentola pressione in cui faremo rosolare  in poco olio lo scalogno tritato finemente… 

Versare il riso Venere, farlo tostare per pochi minuti, bagnare con vino bianco a temperatura ambiente e, quando questo è evaporato aggiungere mezzo litro di brodo bollente ottenuto con un  dado per brodo vegetale….
Mescolare per bene, chiudere la pentola e, a fiamma alta, far raggiungere la pressione…
Quando di sentirà il sibilo abbassare il gas al minimo e cuocere per 25’….

Per velocizzare porre la pentola a pressione, quando si è ultimata la cottura, in un bagno maria di acqua fredda..
Questo sarà utile per eliminare la pressione in breve tempo e quindi agire in sicurezza..
Intanto oliare leggermente dei piccoli stampini( io ho usato dei piccoli contenitori che mia figlia adopera per surgelare le verdurine ( sempre cotte a vapore nella pentola a pressione) per la mia piccina …
Colmarli con il risotto,  pressare per bene e rovesciarli in modo regolare sui finocchi appena usciti dal forno…

Decorare ogni cilindretto di riso con una fetta di finocchio tenuta da parte e portare in tavola…
Care amiche spero di avervi dato un spunto preparare un primo  completo, di gran sapore e con un bell’ impatto visivo
Buona giornata a tutti!!!!

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