Tornano protagonisti i piatti sani nella cucina di Benedetta Parodi che questa sera propone un menu “antiossidante”, con alcuni accorgimenti per vivere bene e ritardare l’invecchiamento partendo dalla tavola.
Spazio dunque a verdure, pasta integrale, pesce e frutta per le ricette di questa puntata.
il Menù di Benedetta del 24 aprile 2012
(clicca sui link per vedere le ricette)
Antipasto: TORTA DI PISELLI
Primo: SPAGHETTI INTEGRALI AI CARCIOFI E BROCCOLI
Secondo: INVOLTINI DI PESCE SPADA
Dolce: TARTARE DI FRAGOLE E BANANE
Aperitivo: SUSHI DI CARNE